건강생활실천지원금 대상자 조회부터 신청까지 한눈에
오늘은 걷기와 건강관리만 잘해도 현금처럼 쓸 수 있는 포인트를 주는 건강생활실천지원금 신청방법과 대상자 조회방법에 대해 정리했습니다. 내가 받을 수 있는지, 어떻게 신청하는지 차근차근 짚어보겠습니다.
핵심 요약
- 건강생활실천지원금은 보건복지부와 국민건강보험공단이 운영하는 시범사업입니다
- 예방형, 관리형 두 가지로 나뉩니다
- 신청은 건강보험25시앱 또는 건강보험공단 홈페이지에서 합니다
- 걷기, 교육 이수, 자가측정 등으로 포인트가 쌓입니다
- 쌓인 포인트는 현대이지웰 쇼핑몰 등에서 현금처럼 사용합니다
건강생활실천지원금 신청자격
가장 먼저 내가 대상인지부터 확인해야 합니다. 이 제도는 고혈압·당뇨병 환자 중 일차의료 만성질환관리 사업에 참여하는 환자(관리형), 또는 일반건강검진 수검자 중 건강위험군에 포함되는 사람(예방형)을 대상으로 합니다.
| 구분 | 대상 조건 |
|---|---|
| 예방형 | 만 20~64세 중 건강검진 결과 BMI 25 이상이면서 혈압 120/80mmHg 이상 또는 공복혈당 100mg/dL 이상인 분 |
| 관리형 | 일차의료 만성질환관리 사업에 등록한 고혈압·당뇨병 환자 |
여기서 한 가지 알아두면 좋은 점은, 예방형은 50개 시범지역 내에 주민등록상 주소지가 있어야 참여할 수 있고, 관리형은 전국 기준으로 운영된다는 점입니다. 참고로 유형은 따로 고르는 게 아니라 본인의 건강검진 결과에 따라 자동으로 정해집니다.
대상자 조회와 신청방법
대상자 확인과 신청은 한 번에 가능합니다. 건강보험25시 앱이나 공단 홈페이지에서 다음 순서로 진행하면 됩니다.
- 건강보험25시 앱 설치 또는 건강보험공단 홈페이지 접속
- 건강iN → 건강생활실천지원금제 → 참여신청 바로가기 클릭
- 대상자 여부 및 예방형·관리형 유형 확인 후 그 자리에서 신청
참여신청 바로가기를 클릭하면 본인이 신청할 수 있는 대상자인지, 예방형과 관리형 중 어느 사업을 신청할 수 있는지 확인한 다음 바로 신청까지 이어집니다. 오프라인으로는 시범지역을 관할하는 공단 지사에 직접 방문해 신청할 수 있습니다.
신청을 마치면 본격적으로 포인트를 모을 수 있습니다. 걷기 실천, 건강교육 이수, 자가측정 등 활동을 통해 포인트가 적립되는데, 걸음 수를 쌓으려면 앱에서 스마트폰 보수계를 연동해야 합니다. 한번 연동해두면 자동으로 측정되어 편리합니다.
포인트 적립 항목은 유형별로 조금 다릅니다.
- 예방형: 걷기, 건강관리 프로그램 이수, 건강 개선
- 관리형: 걷기, 교육·상담 2회 이상, 점검 및 평가, 자가측정(혈압·혈당)
걷기 포인트 적립 기준
하루 5천 보 이상 6천 보 미만을 걸으면 일당 50점, 1만 보 이상이면 일당 100점이 적립되며, 걷기 포인트는 연간 35,000점까지 한도가 있습니다. 1점은 1원과 같습니다. 건강관리 프로그램에 참여하면 추가 포인트도 쌓입니다.
포인트 한도와 사용처
가장 궁금한 부분이 바로 얼마를 받고 어디에 쓰는지일 텐데요. 정리하면 다음과 같습니다.
| 구분 | 적립 한도 |
|---|---|
| 예방형 | 2년간 최대 12만 포인트(연간 6만 포인트) |
| 관리형 | 연간 최대 8만 원 수준 |
사용처는 국민건강보험공단이 지정한 현대이지웰 인터넷 쇼핑몰로, 생활용품이나 식품 등을 구매할 수 있습니다.
다만 1만 점 이상 적립된 포인트를 전환 신청해야 온·오프라인 가맹점 물품 구매나 모바일 상품권 교환에 사용할 수 있습니다. 최근에는 예방형·관리형 모두 포인트를 적립 즉시 쓸 수 있도록 개선되었고, 관리형은 2025년 12월 15일부터 참여의원 진료비 결제 시 보유 포인트 범위 내에서 자동 차감됩니다.
자주 묻는 질문
Q: 누구나 신청할 수 있나요?
아닙니다. 예방형은 건강검진 결과 건강위험군이면서 50개 시범지역에 주소지가 있어야 하고, 관리형은 일차의료 만성질환관리 사업에 등록한 고혈압·당뇨병 환자가 대상입니다.
Q: 내가 사는 지역이 대상인지 어떻게 확인하나요?
건강보험25시 앱이나 공단 홈페이지의 참여신청 바로가기에서 조회하면 가장 정확합니다. 시범지역이 전국 50곳으로 확대되어 직접 확인이 필요합니다.
Q: 걷기만 하면 포인트가 자동으로 쌓이나요?
앱에서 스마트폰 보수계를 연동해야 걸음 수가 자동 측정됩니다. 하루 5천 보 이상부터 적립되니, 신청 후 연동 설정을 꼭 해주세요.
Q: 쌓인 포인트는 어디에 쓰나요?
1점은 1원으로, 현대이지웰 쇼핑몰에서 생활용품과 식품 등을 구매할 수 있습니다. 관리형은 참여의원 진료비 결제에도 자동 차감됩니다.
후기
부모님이 건강검진 후 위험군 판정을 받으셔서 혹시나 하고 The건강보험 앱으로 조회해봤는데, 다행히 거주 지역이 시범지역에 포함되어 있었습니다. 처음엔 보수계 연동이 어려우실까 걱정했는데, 한번 설정해드리니 그 뒤로는 매일 산책하시면서 걸음 수 확인하는 재미로 운동을 더 챙기시더라고요. 포인트도 포인트지만 건강 습관이 생긴 게 더 큰 수확이었습니다.
정리하면
건강생활실천지원금은 걷기와 건강관리만으로 포인트를 받는 똑똑한 제도입니다. 내가 대상인지는 The건강보험 앱에서 1분이면 확인할 수 있으니, 지금 바로 조회해보고 건강도 챙기고 포인트도 받아보세요.
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